Неделя сохранения мужского здоровья

Опубликовано ср, 18/02/2026 - 12:25 пользователем Масалова Вероника

С 16 по 22 февраля 2026 года в России проходит Неделя сохранения мужского здоровья!

Её цель — привлечь внимание мужчин к необходимости регулярной заботы о своём организме и своевременного прохождения медицинских обследований. 

Некоторые рекомендации по сохранению мужского здоровья:

* Систематически проходить обследование у врача, в том числе в рамках диспансерного наблюдения. Многие заболевания протекают почти бессимптомно, и только своевременная диагностика и лечение болезней на ранних сроках позволяют полностью излечить недуги;

* Регулярно сдавать кровь на онкомаркеры после 45 лет. Самым опасным и распространённым урологическим заболеванием является рак предстательной железы, угрожающий жизни;

* Отказаться от вредных привычек, в том числе курения и чрезмерного потребления алкоголя; 

* Придерживаться принципов правильного здорового питания. Употребление здоровой пищи помогает контролировать массу тела, а значит, предупреждает ожирение, снижает риски развития сахарного диабета и многих других болезней; 

* Увличивать физическую активность. Взрослый человек должен заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 30 минут ежедневно.